Jeśli czasem nie dajesz sobie rady z własnymi emocjami i nie potrafisz powiedzieć „Nie!” zapraszamy właśnie Ciebie na nasze bezpłatne warsztaty, na których nauczymy Cię jak być asertywnym w codziennym życiu!

W programie:

• Mój płot – określanie granicy w relacjach
• Style zachowania się i reagowania
• Asertywność fakty i mity
• Asertywny komunikat
• Asertywna odmowa
• Asertywne przyjmowanie krytyki i pochwał
• Wzmocnienie siebie w kontekście swoich praw

„Każdy z nas ma swój prywatny płot, który nie lubimy gdy ktoś przekracza. Jak powinniśmy zareagować aby jasno określić naszą granice w relacjach z innymi ludźmi? Pokażemy Państwu różne style zachowań i wiele sposobów na to aby być asertywnym” - zaprasza pani Bożena Ciechanowska.

Napisz nam, co najbardziej denerwuję Cię w Twoim otoczeniu, a my zaprosimy Cię na nasze warsztaty osobowości.
Nie zwlekaj i już dziś dołącz do naszej elitarnej grupy przebojowych kobiet!

ZAPISZ SIĘ TUTAJ: www.gp.bydgoszcz.com/akcja/

Dla Uczestniczek warsztatów czekają miłe niespodzianki od Galerii Pomorskiej – bilety do kina Helios, czy kupony rabatowe.